ATELIER « Prévention des chûtes »
ATELIER « PRÉVENTION DES CHUTES »
Prévenir une chute, c’est apprendre à en reconnaitre les paramètres : se déplacer, mieux s’asseoir et se lever en confiance, apprivoiser le sol. 35% des personnes de plus de 65 ans chutent au minimum une fois par an. Les ateliers Equilibre en Bleu peuvent réduire les risques de chutes de 17% et de 20 à 40% le risque de fracture.
L’objectif est de donner des outils et de la confiance à chaque personne :
– stimuler les facteurs moteurs de l’équilibre
– optimiser la marche
– activer les chaînes musculaires permettant de se relever du sol
– reprendre confiance en soi
Réunion d’information le mardi 10 décembre à 10h00, salle municipale.
